Evenwichtsbal

Ballen en Ballen om de Balans te Verbeteren

Om balans en algehele lichaamscoördinatie te trainen, biedt Costway balansballen en medicijnballen en oefenballen waarmee u veel balans- en spierversterkende oefeningen met hoge efficiëntie kunt oefenen.

De halve balansbal met bungee-koorden en handgrepen vormt een trainingsstation dat alle spiergroepen aanspreekt om je evenwichtsgevoel, behendigheid, lichaamsflexibiliteit en -coördinatie, en spierkracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Het balansstation is gericht op zowel fitnesstraining als revalidatie in medische therapieën.

Het kan aan beide kanten worden gebruikt door zowel de platte kant als de uitstekende halfbolvormige kant op de grond te laten rusten. Het kan zittend, staand of in bijna elke beweging zoals push-ups worden gebruikt om bepaalde spiergroepen meer aan te pakken. U kunt de inflatie aanpassen om de moeilijkheidsgraad aan te passen.

De medicijnbal is een multinationaal hulpmiddel en een uitstekend alternatief voor dumbbells met als bijkomend voordeel dat het met beide handen moet worden gebruikt om een grotere balans van het lichaam te trainen. Onze Rubber Medicine Balls variëren van 4 tot 9 kg in gewicht om geschikt te zijn voor mensen met verschillende fitnessniveaus.

Met de verschillende manieren van gebruik en handgrepen slagen medicijnballen erin om de buikspieren, armen, schouders, benen en billen te betrekken. Het kan worden gebruikt om spieren te versterken en het lichaam te versterken bij fitnessoefeningen, en om het lichaam te revalideren en opnieuw op te leiden en het evenwichtsgevoel en de coördinatie te verbeteren bij fysiotherapie en medische therapieën.

De bal en gymnastiekbal worden vaak gebruikt bij ritmische en artistieke gymnastiek, yoga en pilates, stretching en vele andere activiteiten om de spieren te versterken, te versterken en te ontspannen. Door op een deel van of het hele lichaam te leunen, vereist en traint het dus lichaamsbalans en coördinatie.